witam mam zamiar zrobic cykl na mecie i potem clenburethol na spalenie tłuszczu co wziac na odblok nolve czy clomid i kiedy, jest to mój pierwszy cykl mam 20 lat i 185 cm wzrostu waga 83
Chcialem was spytac o propozycje pory i dawkowania takiego cyklu : Amino-Primal EAA -primaFORCE Tri-Glutamine Complex - Precision Pro-longatum - Biogenix Mono - Universal No-Shotgun Nitrix - BSN 20 lat 81 kg 175 cm
Witam. Chce zaczac swoj pierwszy cykl z meta 100 tabl. Chcialbym sie dowiedziec ile trzeba brac dziennie jak to rozpisac i czy trzeba jeszcze cos do niej dokupic? Cwicze ponad rok . Mam 20 lat.
wiem sorki ze sie powtarza ten temat ale chcialbym prosic was o ulozenie dobrego treningu, chcialbym chodzic na silownie 2 razy w tyg i moim glownym celem jest schudniecie i wyrzezbienie ciala. mam 20 lat 178 cm waga. bede wdzieczny bardzo za pomoc!!
Witam :) Szykuje sie do cyklu 10 deki + 10 propa.. Mam 20 lat waze 78kg 183 wzrostu staz na silce 3 lata.. Strzaly chce bic co 4 dni na zmiane... Mam pytanie ile clomidu mam kupic? I kiedy zaczac go brac i jak..?
Witam mam 187cm i 20 lat waze 75-76 kg moj cel to 70 i plaski brzuch aktualnie borykam sie z opona na brzuchu ktorej nie moge za nic sie pozbyc. Moge prosic kogos z doswiadczenie o pomoc prosze
Witam, Chciałbym się dowiedzieć jakie dupkę polecacie dla mnie 20 lat 180 68kg Jestem typowym wieszaków. Jem dużo ale to nic nie daje. Jakiegoś gainera polecacie? Zaczynam trenować kalistenike i na silowni CENA NIE GRA ROLI!
Witam mam 20 lat. warze 75kg. Mam 36cm w bicepsie. Rok temu robilem cykl 10 deki 15propionata 10winstrolu. Chcialem zaapytac ile potrzebuje mety i tescia prolongatum zeby zrobic dobry cykl?Z gory dzieki.
Mam pytanko mam 20 lat mam 168 niby mam wszystko na miejscu ale mam kłopoty z brzuszkiem nie mogę go zgubić mimo że schudłam ponad 8 kg.Jak pozbyć się tego odstającego i niezbyt apetycznego brzucha?:(
Siema, mam 20 lat trenuje od paru miesięcy będzie gdzieś z 3 kiedyś też już trenowałem od jakiś 5 tygodni biorę mono od Activlaba 5 g dziennie pytanie moje jest takie czy stosować przerwy w stosowaniu mono czy mogę brać cały czas te 5 g dziennie ?
witam czy możecie polecić jakąś szkołę walki w łodzi która uczy typowych podstaw? Mam 20 lat i ze tą dyscypliną nie miałem wiele wspólnego a chciałbym zacząć. Gdzie i u kogo najlepiej? Pozdrawiam
Zawsze interesował mnie kickboxing ale w mojej mieścinie nie było żadnej sekcji nawet zapaśniczej,czy warto zaczynać trening w wieku 20 lat? Mój wzrost 193cm przy 87 kg.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , ułożyłby mi ktoś plan ćwiczeń diete? zamierzam zaczynać ćwiczyć :) do dyspozycji mam ławeczke prostą z 90kg obciążenia, hantle,gryf łamany i prosty oraz drążek , mam 175cm, i waze 60 kg, :) dziękuje za uwage :) mam 20 lat
chce szybko przytyć ponieważ moja waga jest zbyt mała mam 12 kg niedowagi i 20 lat........................ ............................... ........................ ...........................................
Witam.Panowie powiedzcie mi jak dawkować w DT i DN bo czytam czytam i każdy co innego pisze.. Wiek 20 lat,staż 2 lata ,waga 98kg. Robiłem prędzej cykle na kreatynie ale jeszcze nie łączyłem Czekam na odpowiedź i pozdrawiam
Witam. Od poniedziałku zapisuję się na siłownię zamierzam chodzic 3-4 razy tygodniowo do dyspozycji mam bardzo dużo sprzętu, prosił bym o pomoc w ułożeniu jakiegoś dobrego treningu na masę. Mój wiek 20 lat wzrost 178 waga 70kg.
witam... mam 20 lat waze 45kg, jestem bardzo szczupla, co bardzo mi przeszkadza... i bardzo chcialabym przytyc... jak sie odzywiac co jesc... czy sa jakies witaminy ktore mozna kupic? czy trzeba stosowac specjalne diety?
Tak wiec mam 20 lat staz rok. Od 2 miesiecy bole stawow wiec ostatnio podszedlem do trenera i mowie co sie dzieje a on na to ze da mi 4 zastrzyki deci greckiej. Oczywiscie sam j kupuje poniewaz tu mieszkam pytanie czy mo mi sie cos stac ?
waże 69kg i mam 20 lat i mój wzrost to 160cm jak mam schudnąć z brzuch który jest straszny mam 3 wałki tłuszczu i jest to straszne próbowałam już ćwiczeń i ograniczenia się w jedzeniu ale nie skutkowało
Witam trenuje na siłowni od 13 miesięcy, trenuje 4x w tyg mam 20 lat i chcialem zapytac jak zmienic swój trening na siłowni (obecnie trening na mase) aby nie tracić kilogramów kiedy w tyg dojdą mi 2 treningi muay thai , z góry dziękuje Jakub
